便秘対策ー！

今までうんげーは一日に4回くらいうんちをしていた。

それはそれは立派なうんちでおむつかぶれがなかなか

治らないほどのうんちだった。

が。

先日めでたく4ヶ月を迎えたとたん、うんちが出なくなった…

といっても2日出なかったのが最高なのでそんなにたいしたことでは

ないんだけれど、それでもオナラがかなり強烈なにおいがするし

今から便秘症になったら困るので対策を考えた。

で、助産師さんに聞いたりベビーマッサージの本にのっていたので

以下のことを試してみることにした。

①お腹をのの字にマッサージする

②両足を持ってお腹の方へ押す

③お腹を指でちょんちょんする感じで刺激する

④腹ばいにさせる

⑤肛門の周囲を指で押して刺激する

というのを３セットくらい行ってみた。

すると、朝一でうんげーのうなるこえが、、、、

「ムリムリムリムリムリーっ」と言う音がして

大量に　それはもう大量にうんちが出ました。　

これはSサイズのオムツだったら悲劇間違いなし　だったなぁ…

それでも出なかったら

綿棒にオリーブオイルをたっぷりしみこませて

綿の部分が見えなくなるくらい肛門に入れる

って助産師さんに言われました。

あぁそれをやって 引き抜く時が怖いなぁ…

本によると、赤ちゃんの便秘には母乳の影響もあるとか。

ちゃんと良質な水分をたくさんとって、いい母乳を与えることを心がける

って書いてありました。

どろどろの母乳だと、うんちが出なくなっちゃうみたい。

そういえば最近、お茶を作るのが面倒であんまり飲んでなかったかも。。

と思って自分自身もまた水分補給を心がけることにしました。

とりあえず便秘治ってよかった。。。

やっと2ヶ月。

10月29日が予定日だったのに、11月に入っても

全く産まれる予感はせず、結局11月6日に入院して

7日に色々あった結果、帝王切開で産まれた。

最近、我が家の赤ちゃんは10種類の「うんげー」を

使い分けている。

悲しい時も「うんげーー」

怒る時も「うんげーー！！！」

うれしい時も「うんげぇ♪」

胎児名は「どんぐらー」だったが、最近は密かに「うんげぇちゃん」

と呼んでいる。

あんまり呼んでいると自分の本当の名前だと思われそうだけど…

先日、やっと2ヶ月の誕生日を迎えた。

・・・長かった。。　本当にあっという間だったけど、色々あった。

そろそろちょっとだけ余裕も出てきたのでブログを再開してみようかなぁ

と思うところまで私自身も元気になってきた。

産まれたとき　3400グラムだった我が子は

一ヵ月後には　4600グラムに

そして、、、現在は　6500グラムもある…

うちは完母なのに　なんでだろうと思うほどおっきく成長してくれた。

7月に産まれた友人の子とあまり体重が変わらないそうだ。

おかげでうんげぇ父は背中を痛め、うんげぇ母は手首を痛め

プチ腱鞘炎になってしまった。

それでも、首が埋まって顔が四角くなっていても、

品川庄司の品川に似てきていても、　やっぱりかわいい。

助産師さんの話 （40w-4d）

先日の検診の時に私の好きな助産師さんがいたので

色々と聞いてみた。

「お腹のはりがないってことはまだまだなんでしょうね～」

とちょっとがっかりして言った私に助産師さんは

「だって、お母さんのお腹の中はあったかくって、いーっつも抱っこして

守っててもらえるんだもん。いっつもお母さんと一緒にいたいのよ」

と言ってくれた。

なかなか産まれない　って言うことに対して何となく

『何が足りないんだろう…』と思ってしまい、

妊婦体操したり、一日1時間以上散歩するようにしたり、

周囲が心配してくれて『産まれた？』と聞いてくれるのを

何となく　申し訳ない気持ちで返信したりしていたので、

助産師さんのお母さんのような笑顔を見ていたらとっても安心できた。

そこで素直に

「何となく予定日過ぎて産まれないと自分が何か足りないのかな

なんて思っちゃったりして焦っちゃうんですよねー」と言うと

「もうすぐいやって言うほど一緒にいられるんだし、

お腹から出てきたらすぐに胸の上に置いて対面させてあげるから。

大丈夫よ。ものすごい赤ちゃんは元気だから。あと数日だからね。

もうすぐその気になって出てくるわよー」

と言ってくれた。

「産まれたら色々大変ですもんねー」と言うと

「大変なんてことないわよ！大丈夫よ！！

お母さんの手を借りないと生きていられない時期　なんて

後から考えたらほんの少しなのよ？

その時期　あー大変だなー　って思うことはあっても

後から考えたら絶対にいい思い出になるから。大丈夫！！！

いーーーっぱい抱っこして、いーーーっぱいかわいがってあげなさい」

とあったかい笑顔で言ってくれて何だか泣きそうになってしまった。

私はもうすぐ31歳になろうとするのに、まだまだ大人じゃなくて

私の天使が産まれるのね　と思えるほど無邪気じゃなくて

色んなことを考えたり心配してしまったりしてしまう。

たかだか出産までに4日遅れただけで

「お腹の中に子供はいなくて、実は全部脂肪だった」とか（本当に恐怖だ…）

「お腹の中の子供はもう死んでいた」とか

「誰かに突き落とされて母子共に死んでしまった」とか

どうしようもない夢を見たりしている。

無事に産まれたら　こんな状況の自分を笑っちゃうだろうな～。

何百人もの赤ちゃんを見てきた助産師さんの笑顔は

本当に素敵だなー　と思った。

そして　一日2回くらいある「ぽこ　ぽこ　ぽこ」と一秒づつ蹴られる『鼓動キック』は

じつは赤ちゃんのしゃっくり　じゃないか　って言われた。

赤ちゃん、しゃっくりなんてしてるんだー。

そう言われてみるとしゃっくりみたいなリズムで動いてるかも。。

今日はだんだんと動くのが少なくなってるからしゃっくりをしていないけど、

お腹の中で赤ちゃんのしゃっくりを感じられる　なんて経験は

なかなかできないもんなー。

せっかくだからあと1・2回くらいは楽しみたいな。

おしるし？内診？？(40w-3d)

３１日に　予定日を過ぎているので検診に行ってきた。

赤ちゃんの心音　をはじめて聞いたけど、心拍数が大人の倍の

150ある　っていうのでまるでゲームセンターの競馬ゲームの音みたいだった。

「パカラッ　パカラッ　パカラッ」という感じで走ってるみたいだった。

そして肝心のはり　も　産まれそうな兆候　もなく、

でも赤ちゃんはすこぶる元気！！　だった。（それはいいことだけど）

内診をしてみても　前回と同じようなことを言われ、全く進まず。

そしたら先生が「ちょっときっかけ作ってみるから」と言って何かをしていたけど

これが痛い！！！！！

なんかはがした？なんか削った？　なんかした？？　って感じで。。

「この後、出血したりお腹が張ったりするかもしれないけど」って言われたら

本当に出血した。

でも　『おしるし』と『内診の後の出血』の違いを聞くのを忘れてしまったので

ひょっとしたらおしるしってやつかも？？　と思ってうきうきしていたけど

結局本日現在　全く産まれる気配なし。。。

次の日も生理の終わり色した出血がちょっとあったんだけど、

でも違ったのかもなー

どっちにしろ後1週間後には自力か薬を使ってか　で産まれてるんだろうけど

この不安定な感じ、なんかやだなーーーー。

うーむ。次は土曜日に行ってみて兆候がなかったら入院の日取り決め

だから、、、　薬は使わずに産みたいなぁ。

でもおしるし　があってから、産まれるまでに何日かある人もいるし…

と日々腰痛を「陣痛？」と思いながら　過ごしています。

食感フェチ （40w-2d)

10ヶ月になってから、食べ物の好みがとっても変わった。

というか…　「食感フェチ」になってしまった。

私はとにかく『固くて歯ごたえがあるもの』が大好きになってしまい、

その中でも硬いリンゴを皮ごと食べる　っていうのが本当に大好きになってしまった。

スーパーでリンゴを見ると、その匂いを嗅ぐとよだれが…

というほどはまってしまっている。

そのほかには　キャベツの芯の部分　とか　ブロッコリーの茎の部分

きゅうり丸かじり　とか　がお気に入りで毎日何かしら食べている。

リンゴを食べていると「おいしいな～」というよりも

「快感…」というのがピッタリくる。

とにかく噛んでいたい。小さくなって欲しくない。　という気持ちになってしまう。

その話を母にすると、母も妊娠中に米をとぎながら

口の中に入れて噛んで出してた　と言っていたので

そういう部分は親子で似るのかなぁ　と思ってしまった。

後は「においフェチ」にもなってしまい、洗濯洗剤の香りなど

放っておくといつまでもいつまでもかいでいられるし、

ペンキの匂いとか、新しい紙の匂い　もお気に入り。

こういうのは出産したらぴたっとなくなるのかなー

読んだ本：「おっぱいでらくらくすくすく育児」（40w-1d)

おっぱいでらくらくすくすく育児―母乳の方が楽だった?! 著者：金森 あかね,北野 寿美代 販売元：メディカ出版　 Amazon.co.jpで詳細を確認する

母乳で育てたい！っていう意気込みがあるので

たくさんの母乳に関する本を読んだけれど、

これは絵もかわいいし、とってもわかりやすい本だった。

特に「テーブル授乳法」っていうのは面白い！と思った。

テーブルに赤ちゃんを置いて、自分の上半身を預けて授乳する

というもので、これだったら赤ちゃん越しに本を読むとか手紙を書いたり

ゴハンを食べたりできる　っていう方法だった。

哺乳瓶で飲むのと違って母乳だと結構時間がかかるらしいから

そうやって授乳しつつ、自分のやりたいこともできたら少しは気持ちも楽になるかも。

「カップフィーディング」というコップで飲ませるやり方もはじめて聞いた。

おっぱいと哺乳瓶だと飲み方が違うから、何かあった時はコップで飲ませる

ということらしい。

母乳の吸い方で哺乳瓶から飲むとミルクが勢いよく喉に噴射されるから

むせて苦しくて、哺乳瓶の飲み方にシフトしてしまう。

そこから母乳を吸え　といわれても上手くいかない。

＝赤ちゃんが上手く吸えないから母乳が出ない。

こういうことを知らないと、自分は出ないんだ　って思ってしまいそう。。

あと心配なのは「母乳が足りているのか」っていうこと。

母乳を与えた後でも泣いていて「足りないのではないか？」と思って

ミルクを与える→ミルクを飲む→飲むと眠る

＝やっぱりおっぱいでは満足できないんだ　と間違って思ってしまう。

これは

■母乳

　脂肪濃度がちがうから　味の変化で飲みとめる。

　だんだんとクリーミーになるからそれで飲むのを止める。

　赤ちゃんのためのオーダーメイドだから消化が早い。

■ミルク

　濃度が一定だから味の変化が無いので体力の続く限り飲み続ける。

　母乳に比べると消化そのものに2倍もの時間が必要だから、

　体中から胃に血液が集まるため、脳がダメージを受けないようにする為に

　体を休ませようとして眠くなる。

という違いからくることらしい。

母乳がオーダーメイド　ってすごい！！　何となく感動してしまう。

お母さんが風邪を引くと、免疫を含んだ母乳が出たり

未熟児で産まれたコには、栄養たっぷりの母乳が出たりするらしい。

あらためて、母乳ってすごい！！！

母乳は赤ちゃんが出す　っていうのも何となく勇気付けられる。

赤ちゃんができた途端に立派なお母さん　になんてなれないんだけど、

精一杯のことをしたい　と思うから、完璧を求めてしまって

何かが「できない」となると、、すごく落ち込んでしまったりしそう。

予定日がちょっと遅れただけでも「何が足りないんだろう…」なんて

思ってしまったので、母乳出なかったら私は結構凹んでしまうだろうなぁ。

殆どは「吸い方」に問題があるらしいから、病院でしっかり教わってこようっと。

ストレスを溜めないように添い乳を試してみたり、色んな方法で授乳をして

なるべく楽しんでできるようにしたいなぁ。

それにしても「私の赤ちゃん用の母乳」が出るって人体の神秘だ…。

予定日は明日… でもまだまだ。。（39w-6d)

明日が予定日なのに…

まだまだ全然産まれる気がないらしい。。

「赤ちゃんの頭はおろか、入り口も触れませんね」って

言われてしまった。。

赤ちゃんはいたって元気。

今日はお腹の中で髪の毛がそよいでいるのを見せてもらった。

「あ、ハゲじゃないね」なんてダンナさんと笑って見ていた。

なのに。なのにー。

予定日が遅れている　っていうのはどうして何だか焦ってしまうんだろう。

色んな友達から「具合はどう～？」っていうメールをもらって

何となく、、、、まだ産まれてないことにちょっとあせりを感じてしまったりする。

来週は火曜日と土曜日に病院へ行って、

もし土曜日に変わらない状況だったら入院の日程を決めましょう

と言われてなんだかちょっとなきそうになってしまった。

ダンナさんには

「今からそれじゃー　歩くのが遅い　って言って心配しちゃうことになるよー」

と言われ、自分でもなんでこんなことで凹んでるんだろう　って思った。。

ダンナさん側のおかあさんへ今の状況をメールしたら

『あせらないでね。すべては自然の流れとベビーの気持ちですね』

という返信が返ってきて　なんだかとっても嬉しかった。

自分の体だからか、どこか自分でコントロールできる　って思ってたのかな。

「まだなの？」っていう周囲の期待をなんとなく、、

『なんで産まれないの？なにやってるの？？』っていうように

勝手に被害妄想のように思ってしまったのかな。

そういえば「シアーズ博士のマタニティブック」には

『予定日は余裕を持って遅めに言っておきなさい』って書いてあったなぁ。

私も10月末　じゃなくて11月の初め頃　って言っておけばよかったかも。

何にしても今のところ母子ともに健康で本当によかった。

くだらないことに悩んだりしないで、風邪引いたりしないように

元気に暮らそうっと。

…そして今度出産する人へは「産まれた？」っていうことは

なるべく聞かないようにしようっと。。。

予定日まであと2日 （39w-5d)

おなかの赤ちゃんに「いつ産まれるの？」って聞いて

日付を言っていき、赤ちゃんが産まれたらその日に産まれる

というこっくりさんみたいなことを聞いて　早速やってみた。

そうしたらお腹のどんぐらーは「26日」で動いた。

…けど、今日はすでに27日。。。

当たったらすごいなぁ　って思っていたけれど当たらなかったーーー！

予定日29日を控えてダンナさんと「いつ産まれると思う？」なんて話してるけど

本当に本人も全くわからないもんなんだなー　って改めて思ってしまう。

今出産を控えて私がやっていることは

①毎晩CDを聞きながらソフロロジーの練習

　（でもたいてい途中で寝てしまう…　りラックスしすぎ？？）

②お風呂にアロマオイルを入れてゆっくり入る

③お風呂前にオイルをしみこませたコットンを膣にあてがい30分放置し、

　お風呂上りにオイルを塗って　会陰切開防止。

　最近はトイレのたびにやっている

④母乳のためのマッサージ

⑤ラズベリーリーフティーを飲む

⑥座る時はなるべくあぐらをかく

⑦くるぶしの辺りを冷やさない（安産のツボをあっためる）

⑧寝るときにラベンダーとクラリセージのオイルを漂わせる

⑨毎日1万歩を目指して歩く

⑩お風呂後にはストレッチ

⑪気づいたら「吐く」＝りラックする　っていう練習

⑫膣の筋肉？をきたえる

⑬陣痛中にダンナさんにやってほしいことを伝える

　助産師さんへお願いしたいこともまとめた

⑭入院荷物はばっちり作った。夜中に何かあった時の対応も家族と話した

　　タクシーの連絡先も控えてある　陣痛中に食べたいものも常備してある

　　明日の午前中にレンタルしたベビーベットが来る

ばっちりです。

もう大丈夫です。

陣痛、いつでもお待ちしております。

でもできたら朝６時くらいに陣痛で目覚めて、お昼～おやつの時間辺り

に産まれる　っていうパターンがいいなぁ。。。

で、できたら３０日に産まれると１１月の３連休があるし

退院が５日の日曜日だからダンナさんも一緒に来てくれるし　だから

１０月３０日朝６時陣痛開始　を希望～

どんぐらー　よろしくおねがいします。

足の付け根の痛み（39w-4d)

昨日、今まで全然大丈夫だったのにいきなり足の付け根が痛くなった。

出産が近くなると痛くなる　と聞いていたので　あ～近づいてるなぁ

なんて思ってちょっと嬉しかった。

前駆陣痛も頻繁に起こっている（ような気がする）

おなかが痛い　というよりも、おなかの赤ちゃんがぶら下がってる

っていう重さをすごく感じる。

前駆陣痛なのか、赤ちゃんが押してるのか良くわからない時も多いけど

予定日まであと3日だから、そろそろ準備してくれてるとうれしいな。

最近、友人達から「どうしてる？まだ？？」というメールをもらう。

何となく早く産まれるといいな　とずっと思い続けていたので

まだ何の音沙汰もないんだよね…とちょっとあせってみたりするけれど、

11月の上旬の3連休にかかるとだんなさん側のお父さんお母さんも

病院へ来やすいだろうし、赤ちゃんもお父さんといる時間が増えるし

11月にずれこんでもいいかも～　と考えるようにしている。

おしるし　が来たらわかるのかなぁ　とか

尿漏れと破水の違いはわかるのかなぁ　とか思いながら

あ！これも買い忘れた　と日々思いながら本物の陣痛が来るのを

心待ちにしている。

おむつ処理機 （39w-3d)

おむつ処理機を買おうと思って色々探していた。

アップリカの　におわなくてポイ　マルチ　なら

におわなくてポイ マルチ 販売元：アップリカ Amazon.co.jpで詳細を確認する

紙おむつを入れてファンネルをまわすと抗菌衛生フィルムが
紙おむつをひとつひとつウインナー状に包み込んで
においをカットします。後始末も簡単です。
赤ちゃんの紙おむつなら約４日分まとめて処理できます。

なーんていう簡単処理ができるからいいな～と思っていたけれど…

このカセットの替えが高い!!!!!

旧型のものにくらべてかなり高くなってしまった。。

元々私は布オムツも半分頑張ってみたい　という野望を抱いているので

ここまで今は必要ないか…　と思って却下することにした。

紙オムツ代・その処理機のカセット代　だけで結構な額になっちゃうし、

もし万が一母乳が出なくてミルク代がかかるとしたら…。。。

と思うとちょっともったいないなぁ　と思ってしまった。

で、次に考えたのが

ミッフィー オムツ入れ ポイするん 販売元：ショーワプロダクツ Amazon.co.jpで詳細を確認する

ミッフィーのオムツ入れ。

これだったら3000円ちょっとで買えるし、レジ袋で大丈夫なので

その後もお金がかからない。

ミッフィーかわいいし、使わなくなったら生ゴミ入れにもできるし…

って思ってふと気づいた。

あれ、生ゴミ入れで対応できるんじゃないの？？

と思って生ゴミ入れを探しに入った。

するとそっくりなつくりで、消臭剤入れもついていてい、きっちり閉まるし

っていうのが1700円で売っていたので結局それを買ってきた。

まえに千秋が「傘袋にオムツを入れてしばって…って使えば一袋に3個入る」

って言っていたので傘袋も見に行ってみたけれど、

たまたまそのホームセンターにあるのは　100枚で400円くらいだった。

一々3個ずつ入れて結ぶ　っていうのがちょっと面倒かも…

なんて思っていたので

結局200枚で148円というちょっと大きめのビニール袋を買った。

とりあえず安いもので試してみて、それでも足りなさそうだったら

いわゆる「オムツ用」のものを買ってみようかな。

マタニティ、授乳服の時にも思ったけれど　これから赤ちゃんが産まれる

っていう新米ママはとかく不安なので「専用」ものに弱い。

沐浴剤、赤ちゃんの肌着洗剤、赤ちゃん用クリーム　などなど。

専用のものじゃないと使いこなせないんじゃないか？とか

これから産まれる赤ちゃんの為には色々買おう！って楽しみにしていたりする。

でも、、、　そういう専用のものって本当高い。

そういうものの方が便利かもしれないけれど、すぐに買わずに

まず色々試してから考えてみようっと。